Maksymilian Boś: Biegam dwa razy dziennie

Jak trenuje i spędza wolny czas obrońca SMS Resovii U-16, uczeń 1 klasy LO „Czerwonej”, Maksymilian Boś? Zawodnik „pasiaków” regularnie uczestniczy we wszystkich szkolnych treningach motorycznych realizowanych na żywo, a oprócz nich, szczególny nacisk kładzie na przygotowanie techniczne i wydolnościowe.

- We wtorki, czwartki i soboty ćwiczę technikę zalecaną przez swojego trenera Pawła Młynarczyka. Trener wysyła naszej drużynie odpowiednie filmiki na YouTube, ale też czasem samemu szukam podobnych filmów i również robię własne treningi pod kątem wyszkolenia technicznego – przekonuje Maksymilian.

- Oprócz treningów siłowych i piłkarskich, dwa razy dziennie biegam po własnym ogrodzie. Pokonuję dwukrotnie dystans 3 km, starając się biegać jak najszybciej. Każdego dnia wypełniam także specjalną ankietę, na temat tego, jak się czuję i np. czy zrobiłem dzisiejszy trening, jak on wyglądał itp. – przybliża piłkarz SMS Resovii.

„Maks” jedynie niedzielę przeznacza na regenerację organizmu. Wolnego czasu jednak nie marnuje, bo gdy tylko nadarzy się okazja, nasz uczeń bardzo chętnie sięga do sportowej literatury.

- Lubię czytać książki o sportowcach lub oglądać jakieś biografie znanych zawodników. Ostatnio czytałem biografię Roberta Lewandowskiego – mówi Maksymilian Boś.