Siła, moc, wytrzymałość – czyli praca trenerów przygotowania motorycznego w SMS Resovia

Na naszych łamach kilkukrotnie pisaliśmy o fachowej opiece medycznej w resoviackiej placówce. Przedstawialiśmy pracę naszego fizjoterapeuty Piotra Kmiotka, do którego najpierw trafiają nasi zawodnicy w przypadku doznanej kontuzji, a on ocenia stopień uszkodzenia. W przypadku poważnego urazu zawodnikiem zajmują się specjaliści ze szpitala specjalistycznego PRO-FAMILIA, naszego partnera medycznego, a zabiegi prowadzone są przez Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej Achilles, kolejnego partnera SMS Resovii w dziedzinie medycznej. Po długiej kontuzji, oprócz fizjoterapeuty, zawodnikiem zajmują się Mateusz Świder oraz Klaudiusz Opaliński, nasi trenerzy przygotowania motorycznego. O pracy wspomnianej dwójki, dotąd szerzej nie informowaliśmy, a jest ona równie kluczowa, co piłkarski trening realizowany na boiskach Szkoły Mistrzostwa Sportowego Resovia.

Mateusz Świder oraz Klaudiusz Opaliński odpowiedzialni są za przygotowanie motoryczne młodych resoviaków. Obaj są współtwórcami Athletic Factory i swoją metodykę pracy wprowadzają w trzech rocznikach naszej szkoły: 2003, 2004, 2006.

- Od wtorku do czwartku w trzech blokach pracujemy nad siłą, mocą, wytrzymałością, słabymi ogniwami oraz jakością ruchu, którą tak często w środowisku sportowym deprecjonujemy, a wśród młodych zawodników jest ona niesamowicie istotna. Dodatkowo, a raczej przede wszystkim dochodzi do tego monitoring zmęczenia na podstawie POMS (Profile of Mood State) + RPE (Rating of Perceived Exertion). Monitoring jest kluczowym elementem w całym procesie treningowym wśród chłopców przed, w trakcie, lub po okresie pokwitania. Brak tego aspektu jest równoznaczny z wróżeniem z fusów – streszcza Mateusz Świder.

- Staramy się przełamywać utarte stereotypy o tym, że przygotowanie motoryczne piłkarzy to bieganie ,,kółek’’, wyprawy w las, czy przysłowiowe ,,brzuszki’’ i ,,grzbiety”, jako trening siły – podsumowuje Mateusz Świder, który oprócz ćwiczeń z motoryki, prowadzi również zajęcia piłkarskie, będąc szkoleniowcem 7 klasy SP SMS Resovia.

MATEUSZ ŚWIDER SMS RESOVIA U14
Trener przygotowania motorycznego
Trener UEFA B
Absolwent UR
Absolwent AWF Katowice
Trener personalny, Instruktor fitness.

KLAUDIUSZ OPALIŃSKI
Trener przygotowania motorycznego
Absolwent UR
Absolwent AWF Katowice
Trener zdrowia, Instruktor pływania, Trener personalny.