Szkolenie motoryczne w SMS Resovia

Better Way – Sport Perfomance oraz SMS Resovia zorganizowały w ubiegłą niedziele warsztaty dla trenerów piłkarskich z zakresu motoryki. Głównym tematem szkolenia było „Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży w przedziale wiekowym U6-U13”. Zajęcia w SMS Resovia prowadzili Michał Kwietniewski z Michałem Naulewiczem, trenerzy przygotowania motorycznego z Better Way – Sport Perfomance, prekursorzy tego typu warsztatów w Polsce. Naszych gości słuchało około 30 trenerów – nie tylko z Podkarpacia. Szkolenie miało wymiar teoretyczny i praktyczny. Zwieńczeniem warsztatów, było wręczenie uczestnikom certyfikatu potwierdzającego udział w szkoleniu.

- Naszym zadaniem było przedstawienie podstawowej koncepcji, w jaki sposób można pracować nad motoryką podstawową w najmłodszych grupach wiekowych – informuje Michał Kwietniewski.

Szkolenie zostało podzielone na trzy etapy. Pierwszym etapem była część teoretyczna. W niej skupiono się na kształtowaniu zdolności siłowych i podstawowych umiejętności ruchowych. Kolejna cześć teorii poświęcona została kształtowaniu zdolności szybkościowych, skocznościowych i gibkości. Po wykładach teoretycznych przyszedł czas na zajęcia praktyczne, w których udział brali sami uczestnicy. Pierwsza część praktyki przeznaczona była rozgrzewce. Prowadzący pokazywali, w jaki sposób można pracować nad gibkością i sprawnością podstawową zawodników. Następnie trenerzy uczestniczyli w zajęciach z siły, szybkości i skoczności. W trzeciej części warsztatów nasi goście omówili, w jakiś sposób przedstawione przez nich cegiełki treningu siły, szybkości, skoczności i gibkości można ubrać w jednolity plan treningowy.

- Pokazaliśmy najpierw ogólnie, jak mogłoby to wyglądać. Przedstawiliśmy kilka propozycji schematów zaplanowania treningu siły i treningu hybrydowego, gdzie łączyliśmy kilka elementów ze sobą. Następnie pokazaliśmy jak w łatwy sposób progresować trening. Żeby następował postęp u zawodników, trening musi być progresywny, czyli winien być utrudniony. Na końcu na podstawie przedstawionych przez nas propozycji rozpisania treningu, trenerzy sami realizowali plan treningowy dla swoich grup. Całość skończyliśmy propozycją wdrażania treningu motorycznego w piłkarski, tak aby tego nie izolować, tylko żeby to była jedna zintegrowana całość. Przedstawiliśmy schematy dla konkretnych grup wiekowych w ramach naszego szkolenia, od U-6 do U-13. Zademonstrowaliśmy w jaki sposób pracować, w jakiej objętości czasowej i w jakiej intensywności powtórzeniowej – streszcza Michał Kwietniewski.

Better Way – Sport Perfomance jest w Polsce prekursorem warsztatów z treningu motorycznego dzieci i młodzieży, zarówno w tych młodszych, jak i starszych kategoriach wiekowych, organizując rocznie około 25 szkoleń. Firma działa od 2015 roku i jest jedną z przewodnich firm związanych z szeroko pojętym ruchem w Polsce.

- Jesteśmy bardzo zadowoleni z pobytu w SMS Resovia. Zostaliśmy bardzo gościnnie przyjęci, a organizacja warsztatów stała na wysokim poziomie. Jesteśmy także bardzo mile zaskoczeni tym, jak wygląda ośrodek SMS-u. Naprawdę rzadko spotyka się tak dobrze rozwiniętą bazę szkoleniową – podsumowali pobyt w Rzeszowie trenerzy przygotowania motorycznego z Better Way.

Zadowolenia nie krył również dyrektor sportowy resoviackiej placówki.

- Szkolenie zostało zorganizowane przede wszystkim po to, aby w kategoriach wiekowych objętych certyfikacją PZPN, podnieść poziom szkolenia motorycznego naszych zawodników. Szkolenie było dedykowane w pierwszej kolejności do naszych trenerów, którzy na co dzień pracują w tych kategoriach, natomiast chcieliśmy się też otworzyć na inne kluby, nie tylko na te, z którymi współpracujemy. Liczymy, że po tych warsztatach nasi trenerzy będą bardziej przygotowani merytorycznie do prowadzenia treningu objętego zagadnieniami związanymi z zakresu treningu motorycznego. Poziom szkolenia naszych prelegentów i jakość przeprowadzonych przez nich zajęć stały na bardzo wysokim poziomie. Widać, że są pod tym względem profesjonalni. Jesteśmy bardzo zadowoleni i planujemy współpracować z nimi na dłuższą metę – mówi Dariusz Jęczkowski.

SMS Resovia składa serdeczne podziękowania trenerom Rafałowi Rajzerowi i Pawłowi Szurgocińskiemu za szczególną pomoc w przeprowadzeniu warsztatów.