Treningu mentalny uczniów 4 klasy SP

Jakie są nasze indywidualne cele?
Jakie umiejętności powinien posiadać dobry zawodnik?
Jakie elementy wpływają na osiągnięcie indywidualnego sukcesu?
Jak skupienie na lekcjach wpływa na realizację celów sportowych?
Jak rozwijać umiejętności mentalne?
Jak pracować nad koncentracją uwagi?

Na powyższe pytania próbowali znaleźć odpowiedź uczniowie 4 klasy SMS Resovia podczas wczorajszego treningu mentalnego, który został przeprowadzony w ramach współpracy z Football Lab System.

Uczniowie mieli również okazję przeanalizować jedno z ćwiczeń, które zostało przeprowadzone przez Akademia Techniki Skills Box Rzeszów z grupą TOP SMS Resovia i zobaczyć jak postawa ciała, nastawienie i koncentracja uwagi wpływają na jakość wykonania danego elementu technicznego. Celem zajęć było m.in. uświadomienie zawodnikom potrzeby pracy nad rozwojem strefy mentalnej, a także zapoznanie z podstawowymi ćwiczeniami, które w znaczący sposób podniosą poziom koncentracji uwagi, nie tylko na boisku.

Kolejne spotkania odbędą się w najbliższych miesiącach.